Peremajaan Kulit Wajah: Tips Dasar

2 Mei 2025

Kesehatan dari dalam!

Untuk mulai dengan, wajah kita mencerminkan semua masalah kesehatan, terutama dengan hati, ginjal, masalah saluran empedu, bidang ginekologis, saluran pencernaan, dan, tentu saja, sistem saraf. Jadi, masalahnya harus diselesaikan dari dalam: pergi ke dokter dan, jika perlu, mulai perawatan. Jika seorang wanita sehat dan perubahan di wajahnya murni terkait usia, semakin baik. Dan bahkan dalam hal ini, perlu untuk mempengaruhi kulit wajah dari dalam: untuk membersihkan kapal dan usus dari terak, secara alami, tanpa mengumpulkan endapan baru dari slags ini dengan kecanduan berbahaya mereka terhadap alkohol, tembakau, kopi, dan teh.

Nutrisi yang tepat

Segala sesuatu yang datang kepada kita dengan makanan adalah satu atau lain cara memengaruhi kulit kita. Agar efek pada kulit menjadi sangat positif, tolak produk yang berbahaya dan berminyak.

Lupakan makanan cepat saji. Gunakan produk yang kaya akan vitamin, serat dan protein.

Olahraga memengaruhi tidak hanya sosok kita, tetapi juga pada kulit. Pelatihan reguler mempercepat metabolisme. Dengan peningkatan metabolisme, sel -sel kulit bekerja lebih baik.

Lebih banyak udara segar.

Udara segar adalah sumber oksigen yang sangat diperlukan bagi kita untuk hidup. Ini paling relevan bagi penduduk kota yang dipaksa menghirup udara dengan zat berbahaya jenuh. Udara segar meningkatkan nada pembuluh darah, meningkatkan operasi sistem pernapasan dan meningkatkan metabolisme, meningkatkan kekebalan, menormalkan fungsi jantung, otak, mengembalikan tidur normal dan menenangkan saraf.

Tidur yang sehat setidaknya 8 jam sehari. Anda tidak perlu melupakan istirahat Dan cobalah untuk menghindari stres dalam segala hal.

Pembersihan kulit yang tepat.

Kosmetik, udara kotor, merokok mencemari kulit kita setiap hari. Bahkan jika Anda memiliki kulit yang sempurna, pembersihan yang benar masih diperlukan. Ini adalah kunci kulit bercahaya di pagi hari dan mengistirahatkan kulit di malam hari. Tidak apa -apa jika obat makeup juga merawat kulit Anda.

Perawatan di rumah yang tepat.

Mengunjungi ahli tatagi secara teratur seringkali tidak cukup, Anda perlu merawat kulit dan di rumah. Kami menyarankan Anda memilih sarana lini profesional atau serangkaian kosmetik farmasi. Dalam aksi kosmetik semacam itu, Anda dapat yakin, karena diperiksa lebih dari misalnya kosmetik dari supermarket. Ini juga dipilih untuk Anda, setelah menjalani pelatihan, dokter: dokter dan apoteker.

Pijat wajah

Efek indah pijat pada kulit sangat mudah dijelaskan:

Darah mulai mengalir lebih cepat di sepanjang kapiler subkutan.

Proses metabolisme dalam sel mulai terjadi lebih intens.

Kulit menerima nutrisi yang diperlukan dalam jumlah yang lebih besar.

Kolagen dan elastin mulai diproduksi dua kali lebih cepat, kulit menjadi elastis, kerutan dihaluskan.

Jaringan otot diperkuat, efek dari kulit kendur menghilang.

Pembengkakan menghilang.

Nada kulit meningkat, pekerjaan kapiler kembali normal.

Kemerahan dan jerawat yang disebabkan oleh susunan dekat pembuluh darah ke kulit menghilang tanpa jejak.

Kontur wajah akan menjadi lebih ditarik, jernih, tanpa efek kulit kendur.

Pijat wajah yang benar merilekskan kulit, menghilangkan ketegangan darinya, yang menyebabkan keriput meringkuk.

Jika Anda melakukan pijatan wajah yang teratur dan benar, efek dari prosedur ini tidak akan lama datang: kerutan lama tidak akan begitu jelas, mereka akan marah, dan yang baru akan berhenti muncul.

Obat rakyat

Tanaman obat dan produk alami telah digunakan sejak dahulu kala tidak hanya untuk pengobatan penyakit, tetapi juga untuk persiapan agen anti -aging. Manfaat produk perawatan alami tidak hanya untuk kulit, tetapi juga dengan rambut dapat dibicarakan berjam -jam. Peremajaan kulit wajah di rumah dengan obat rakyat baru -baru ini mendapatkan popularitas besar pada wanita. Dari tanaman Anda dapat menyiapkan lotion, balsem, topeng, dll.

Fasilitas pembersih

Untuk membersihkan kulit wajah, Anda juga dapat menggunakan resep rakyat:

Untuk menghilangkan riasan dari wajah, perlu untuk melembabkan kapas dengan air panas, oleskan minyak sayur (masing -masing untuk jenis kulit) dan meredakan kosmetik dekoratif dalam gerakan melingkar atau hanya membersihkan kulit. Ketika kapas menjadi kotor, itu harus diganti.
Campuran berikutnya cocok untuk pemurnian yang lebih dalam. Campur minyak dan minyak zaitun pada satu sendok teh masing -masing dan oleskan ke wajah yang dikupas. Kemudian lakukan pijatan wajah ringan dan tinggalkan di kulit tanpa mencuci. Setelah beberapa waktu, kami menghilangkan gerakan melingkar, kapas yang direndam dalam air panas, sisa -sisa minyak dari wajah.
Krim asam atau krim sangat bagus untuk melepas makeup. Sangat baik menggunakan produk -produk ini untuk membersihkan kulit di musim dingin dan kulit kering.
Di musim panas, Anda dapat menggunakan minyak almond, yang cocok untuk kulit di sekitar mata dan memiliki efek perlindungan dari radiasi ultraviolet.
Untuk menghilangkan kosmetik tahan air tidak hanya dari wajah, tetapi dari mata Anda dapat menggunakan minyak zaitun.
Campurkan 2 sdm. l. Yogurt, satu sendok teh almond cincang dan satu kiwi. Tambahkan madu dan minyak almond selama 1 sdm ke dalam campuran. l. Campur semuanya dengan seksama.
Campur dengan satu kuning lebih dari segelas krim gemuk, tambahkan tiga sendok makan jus lemon dan satu sendok makan cognac. Campuran dapat digunakan untuk membersihkan kulit normal atau kering.
Jika kulitnya berminyak dan rentan terhadap jerawat, maka campuran oatmeal dipotong menjadi bubuk dan teh hijau cocok untuk dibersihkan. Campurkan komponen dan giling dalam penggiling kopi. Tuang ke tangan campuran yang sedikit hancur, tambahkan air dan cuci riasan dengan gerakan pijat.

Agen pengencangan

Krim yang peduli hanya dapat memberikan efek jika diterapkan pada kulit yang dibersihkan dan kencang.

Ini adalah satu -satunya cara serum atau krim dapat menembus pori -pori.

Lotion dari Rose Petals

Seduh satu sendok makan kelopak merah muda dengan satu gelas air mendidih dan didihkan. Dinginkan kaldu yang dihasilkan, saring dan dapat digunakan. Tonik seperti itu adalah obat yang ideal untuk kulit sensitif.

Tonik air mineral

Tambahkan jus lemon ke air mineral. Solusi ini bisa dibekukan. Di pagi hari, bersihkan wajah Anda dengan es batu beku.

Dari peterseli

Untuk menyiapkannya, Anda akan membutuhkan satu sendok makan daun kering dan akar peterseli (Anda dapat mengganti segar). Tuang rumput 200 ml air mendidih dan panaskan dalam bak air selama setengah jam. Kemudian sisihkan dan tunggu sampai kaldu mendingin, setelah itu harus disaring. Setelah itu, tambahkan 50-70 gram anggur putih kering ke dalam kaldu.

Mint lotion

4-5 sendok makan hijau peppermint yang baru dipotong atau 2 sendok makan kering, tuangkan setengah liter air mendidih dan kirim selama 10 menit ke bak air. Setelah 10 menit, dinginkan dan saring. Kemudian tambahkan 4 sendok teh alkohol boron ke dalam kaldu yang dihasilkan, 2 sendok makan tingtur calendula, satu sendok teh cuka dan jus lemon. Campuran bergetar dengan baik dan siap digunakan. Penting untuk menyimpan produk di lemari es.

Dari mentimun

Parut mentimun pada parutan kasar, lipat dalam wadah kaca dan tuangkan vodka. Bersikeras obat di bawah sinar matahari selama dua minggu. Kemudian, alat yang dihasilkan harus disaring. Lotion dapat digunakan setiap hari. Dianjurkan untuk mereka yang memiliki kulit berminyak atau gabungan.

Topeng di rumah

Dari susu

Tambahkan sedikit tepung ke susu hangat. Topeng harus memiliki konsistensi krim asam. Tambahkan satu kuning telur ke dalam campuran yang dihasilkan, aduk dan oleskan ke wajah yang bersih. Simpan topeng di wajah dari 20 hingga 30 menit. Bilas dengan air yang diasamkan dengan jus lemon.

Topeng protein yang meremajakan dengan madu

Tambahkan dua sendok teh tepung dan satu sendok teh madu ke protein telur yang dipukuli. Campur semuanya secara menyeluruh dan oleskan pada kulit wajah. Setelah 20 menit, cuci topeng dengan air hangat.

Dengan bumbu

Ambil dalam jumlah yang sama dari daun linden, stroberi, kismis, yarrow, pisang raja. Tuang 4 sendok makan campuran ramuan dengan air mendidih begitu. Untuk mendapatkan bubur. Setelah campuran mendingin, oleskan ke wajah dan leher. Setelah 15 menit, bilas semuanya dengan air dingin.

Topeng kentang

Masker wajah kentang anti -kisaran untuk kulit kering membantu menghilangkan kerutan. Kentang direbus dan diremas. Oleskan kentang tumbuk ke kulit dan biarkan selama 20-30 menit. Lalu bilas semuanya dengan air hangat.

Dari quince

Parut quince yang matang pada parutan halus dan oleskan pada kulit. Biarkan selama dua puluh menit, lalu bilas dengan air hangat dan akhirnya oleskan pelembab untuk kulit ke kulit. Penggemar quince tidak hanya menghaluskan kerutan, tetapi juga mengelupas lapisan sel yang mati.

Resep untuk krim memasak

Dari krim

Untuk menyiapkan krim, Anda akan membutuhkan:

Cream - 100 g. Yolk telur - 1. Jus lemon - setengah sendok teh. Madu - 1 sendok teh. Cognac - 2 sendok teh

Campur semua komponen sampai massa homogen terbentuk. Oleskan krim pada wajah, seperti topeng selama 20 menit. Bilas sisa -sisa krim dengan air hangat. Setelah mengoleskan krim, efeknya segera terlihat. Kulit diratakan, menjadi elastis dan halus. Krim yang tidak digunakan dapat disimpan di lemari es dalam wadah kaca tertutup.

Dari oatmeal

Alat ini efektif di hadapan kerutan wajah.

Metode persiapan:

Oatmeal - jumlah yang sewenang -wenang. Gliserin - 1 sendok teh. Yolk telur - 1 pc. Campara - 1 sendok teh

Campur oatmeal dengan seluruh bahan. Penting untuk menggunakan krim hanya untuk tempat -tempat di mana kerutan wajah diekspresikan dengan jelas. Durasi efek krim adalah satu jam. Setelah waktu ini, krim harus dicuci dengan air hangat. Alat ini memiliki kemampuan penetrasi yang tinggi. Saat menggunakan produk di bidang lain orang tersebut, ada risiko pelanggaran kolagen secara alami. Krim tidak dapat disimpan!

Krim peremajaan

Menggabungkan:

Lilin lebah - 2 sdm. Air Merah Muda - 1 sdt madu - 1 sdt minyak kelapa - 1 sdt minyak almond - 1 sdm. SHI ATAU MINYAK KARITA - 1 sdm. Minyak atsiri yang cocok untuk jenis kulit tertentu - 4 atau 5 tetes.

Metode persiapan:

Lelehkan dalam bak air lilin lebah. Campur air merah muda dan madu secara terpisah dan panas dengan hangat. Tambahkan minyak shi ke dalam lilin dan aduk dan tambahkan minyak kelapa dan almond di sana. Tambahkan campuran air merah muda dan madu ke massa yang dihasilkan. Berikan krim homogenitas dengan corolla dan angkat dari api.

Tambahkan minyak esensial yang cocok untuk jenis kulit ini ke krim yang dihasilkan.

Jika kulitnya normal, maka oranye, lemon, minyak lavender cocok. Dengan kulit berminyak - minyak lavender atau lemon. Jika kulitnya kering - Anda membutuhkan minyak wajah, kayu merah muda atau lavender. Jika ada sedikit mint, lemon, neroli.

Krim rumput

Krim ini memiliki efek bergizi dan anti -kisaran yang sangat baik. Tudung minyak disiapkan: Teh hijau, Yarrow, St. John's Wort and Mint, dibawa bersama satu sendok makan, perlu menuangkan setengah gelas minyak zaitun hangat. Bersikeras campuran selama tujuh hari, lalu saring.

Dalam bak air, lelehkan lilin lebah dengan satu sendok teh resin pinus. Tambahkan 2 sendok makan ekstrak minyak dari bumbu dan air merah muda ke dalam campuran, serta 2 tetes larutan minyak vitamin A, E dan D. Campur semuanya dengan baik dan angkat dari panas.

Peremajaan wajah di rumah menggunakan latihan dan pijat

Pijat kulit mampu memberikan elastisitas dan elastisitas. Prosedur ini memperkuat otot, menormalkan proses metabolisme dan meningkatkan sirkulasi darah.

Pijat wajah klasik dilakukan dengan menggunakan minyak atau krim. Talc lebih cocok untuk pijat plastik. Pijat dengan pinset adalah yang paling efektif dari semuanya, yang mampu mengurangi manifestasi perubahan kulit terkait usia yang diucapkan.

Di rumah untuk meremajakan wajah, dimungkinkan untuk hanya melakukan pijat klasik, unsur -unsur utamanya adalah: menggosok, getaran, serta membelai.

Mereka mulai melakukan pijatan dari dahi, sedangkan lintasan jari -jari melingkar.

Kontraindikasi

Kehadiran elemen radang pada kulit. Kulit Ozhins. Obilie rambut di wajah.

Prosedur pijat wajah

Sebelum dipijat, kulit harus bersih. Serum atau krim pelembab dengan efek regenerasi diterapkan pada kulit. Semua gerakan harus dilakukan dengan tangan santai, tidak dapat ditekan pada kulit dan digosok. Secara bertahap, gerakan harus menjadi lebih aktif, Anda dapat menggunakan tepukan ringan, yang akan memungkinkan kulit untuk melakukan pemanasan.

Membelai dan getaran dari tengah dahi menuju kuil. Menyimpan kelopak mata bawah dari sudut luar ke internal, saat beralih ke atas - sebaliknya. Di sudut mulut di tengah telinga. Dagu dagu menggenggam rahang bawah dan ke rahim telinga. Dari tengah bibir atas ke sayap hidung dan telinga. Hidung menuju kuil. Bagian tengah hidung menuju ujung alis.

Teknik Pijat Menggunakan Handuk

Untuk membasahi handuk dalam air asin, peras dan putar dengan tourniquet. Menangkap handuk di ujungnya, meregangkannya di bawah dagu, menarik ke atas, seolah mengikat rahang. Bangun handuk di posisi ini selama beberapa detik, dan kemudian melemah.

Ulangi prosedur dari 7 hingga 10 kali. Jika prosedur dilakukan setiap hari, maka dalam beberapa minggu Anda dapat melihat hasilnya.

Peremajaan di rumah

Pada usia 25-30, kulit mulai memudar, hilangnya elastisitas mengarah pada fakta bahwa ia secara bertahap mulai melorot. Untuk memindahkan momen ini, diperlukan prosedur pengangkat. Di rumah, mereka juga mungkin, yang utama adalah melakukan mereka secara teratur, jika tidak, tidak akan ada hasilnya. Salah satu fasilitas untuk peremajaan wajah di rumah adalah pijat, kompres, mencuci.

Ini akan membantu mengembalikan nada dengan kulit yang memudar, secara signifikan mengurangi kerutan.

Pijat

Pijat harus dilakukan 2-3 kali seminggu, lebih disukai sebelum menerapkan topeng. Wajah, tangan harus bersih.

Segarkan kulit dengan lembut di pipi dengan dua jari. Untuk melakukan hal yang sama, lakukan hal yang sama dengan kulit di dahi, berkendara dari alis ke rambut. Dari tengah dagu ke arah telinga, ketat kulit pipi, menggunakan semua jari. Ludah di bawah rahang sedikit melibatkan bagian belakang tangan. Anda dapat berjalan dengan gerakan menyedihkan di daerah ini.